Самоделки своими руками

Евросамоделки - только самые лучшие самоделки рунета! Как сделать самому, мастер-классы, фото, чертежи, инструкции, книги, видео.



Строительные калькуляторы Расчеты онлайн
5 новых самоделок!
04.12.2020
Как самому сделать подвесное кресло-кокон. Пошаговые фото процесса изготовления
04.12.2020
Как сделать настоящий тандыр на своем дачном участке
04.12.2020
Как я самостоятельно изготовил простой, удобный и надежный компьютерный стол.
04.12.2020
Чертежи и проект для изготовления рабочего столика из фанеры с откидной крышкой с соединениями элементов под косой шуруп.
04.12.2020
Простой самодельный трубогиб, как приспособление к верстаку, для своей домашней мастерской


Польза рукоделия для женщины




Польза рукоделия для женщины

 

Рукоделие с древних времен было для женщин своеобразным лекарством от стресса и плохого настроения. Творческий настрой провоцирует полет фантазии, дает заряд позитива и бодрости. Занимаясь рукоделием, женщина становится умиротворенной, женственной, спокойной, и заряжает этим состоянием окружающих людей.

 

Немного научных фактов

 

Когда при стрессе организмом синтезируется гормон кортизол, заставляющий испытывать страх и желание бежать куда подальше, человек, часто такое состояние испытывающий, становится тревожным и неуверенным в себе, невнимательным, ему трудно сконцентрироваться. Но, если мозгу чуть помочь, давая оценить результат труда в виде собственных творений, выполненных руками, то увеличится чувствительность центра удовольствия к дофамину. Радость выполненного дела, прочувствованного полностью процесса, и полученного уникального результата, настроит на позитивный лад.



Вместе с тем, учеными давно доказана взаимосвязь рукоделия, мелкой моторики и развития головного мозга. На руках есть такие активные точки, воздействуя на которые, например, в процессе вязания спицами или крючком, в женском организме налаживается выработка гормонов гипоталамуса и гипофиза. Эта система отвечает за выработку гормонов, стимулирующих секрецию эстрогена, а значит, улучшает работу репродуктивной системы.

 

Рукоделие насыщает женской энергией

 

Занимаясь рукоделием, женщина «уходит в себя», замедляется, начинает чувствовать руки и тело, осознанно погружается в мир своих внутренних ощущений, это состояние можно сравнить с медитацией. Женщина вся соткана из эмоций, одно состояние резко может сменить другое, радость превратиться в слезы, уныние - в творческий подъем. Повторение одних и тех же движений, например, вязание из ряда в ряд, упорядочивает мысли и успокаивает душу.



Польза рукоделия огромна. Например, вышивание способствует расслаблению нервной системы, помогает вылечить головную боль, устраняет умственное напряжение, процессы, запускаемые в организме при кропотливой работе руками, помогают бороться с воспалениями женских половых органов, успокаивает боли в руках и ногах.



Шитьё помогает стабилизировать сердечный ритм и артериальное давление, облегчает выход из депрессивных состояний, улучшает качество и продолжительность сна, лечит головную боль и даже устраняет метеоризм в животе и расстройства кишечника.



Вязание снимает усталость, уменьшает зубную и головную боль, успокаивает нервную систему.
Конечно же, это не отменяет тот факт, что если при каком-то из заболеваний прописано медикаментозное лечение, его нужно игнорировать!



Следует отметить, что не стоит «переигрывать» и уходить в творчество с головой, забывая о семье, родных и близких, дружеских встречах, отдыхе и обязанностях по дому. Рукоделие не должно становиться своеобразной зависимостью, занятием на 24 часа в сутки. Для этого достаточно 1-2 часа в будни или 3-4 часа в выходные. Очень хорошо организовать себе уютное место, где будет столик, шкафчик или полочки, удобное кресло. Не стоит покупать сразу много материалов, чтобы они пылились, ожидая своего часа. Надо всегда помнить о здоровье тела и выполнять физические упражнения, делать гимнастику для глаз, а также как можно чаще гулять с семьей на свежем воздухе.



Таким образом, занятие рукоделием поможет стать гармоничной личностью, сблизит с семьей, поможет найти, кстати, новые источники дохода, ведь из своего хобби можно вырастить прибыльный бизнес, а также найти новых друзей, единомышленников, а может, и последователей.




31.12.2012












Оценить самоделку, мастер-класс, идею. Комментарии